Sunnah producten zijn producten die verbonden zijn aan de gewoontes en aanbevelingen van de Profeet Mohammed ﷺ. Het gaat om voedingsmiddelen, verzorgingsproducten en gebruiksvoorwerpen die in authentieke overleveringen worden genoemd. Moslims wereldwijd gebruiken ze al meer dan veertien eeuwen. Niet als wondermiddel, maar als onderdeel van een bewuste levensstijl gebaseerd op de sunnah. In dit overzicht lees je welke sunnah producten er zijn, welke overleveringen ermee verbonden zijn en hoe ze in het dagelijks leven passen.
Sunnah voedingsmiddelen
De Profeet Mohammed ﷺ noemde verschillende voedingsmiddelen bij naam in authentieke overleveringen. Hieronder de bekendste.
Dadels
Dadels nemen een bijzondere plek in binnen de islamitische traditie. De Profeet Mohammed ﷺ at ze regelmatig en adviseerde ze bij het verbreken van het vasten. Over de Ajwa dadel uit Medina bestaat een specifieke overlevering: "Wie elke ochtend zeven Ajwa dadels eet, zal die dag niet worden geschaad door vergif of magie" (Bukhari en Muslim).
Dadels bevatten van nature snelle suikers, vezels, kalium en magnesium. Dat maakt ze een voedzame snack na een dag vasten. Naast Ajwa dadels zijn Medjoul dadels uit Palestina populair vanwege hun zachte textuur en zoete smaak. Beide soorten worden vaak cadeau gegeven, vooral tijdens de Ramadan.
Honing
De Koran noemt honing expliciet als genezend: "Er komt een drank uit hun buiken van verschillende kleuren, waarin genezing is voor de mensen" (An-Nahl, 16:69). De Profeet Mohammed ﷺ dronk regelmatig honing opgelost in water. Honing is daarmee een van de weinige voedingsmiddelen die zowel in de Koran als in de hadith-literatuur worden aangehaald.
Rauwe, onbewerkte honing bevat enzymen en antioxidanten. Veel moslims gebruiken het als dagelijkse aanvulling op hun voeding of lossen het op in warm water als drank.
Olijfolie
"Eet olijfolie en smeer het op jullie lichaam, want het komt van een gezegende boom," zei de Profeet Mohammed ﷺ (At-Tirmidhi). De olijfboom wordt in de Koran meerdere keren genoemd, onder andere in Surah At-Tin ("Bij de vijg en de olijf"). Olijfolie heeft daardoor een dubbele status: het is zowel voedsel als verzorgingsproduct. Koudgeperste extra vergine olijfolie is de variant die het dichtst bij de oorspronkelijke vorm staat.
Zwarte zaad (habbatus sauda)
Over zwarte zaad bestaat een veelgeciteerde overlevering: "Gebruik de zwarte zaad, want daarin zit genezing voor elke ziekte, behalve de dood" (Bukhari en Muslim). Zwarte zaad (Nigella sativa) wordt al eeuwen gebruikt als voedingssupplement. Het bevat thymoquinon, een stof met antioxiderende eigenschappen.
Zwarte zaad is verkrijgbaar als zaadjes, als olie en als capsules. Het wordt vaak gecombineerd met honing. Bij Islamwereld vind je zwarte zaad producten in de collectie Zwarte Zaad & Gezondheid.
Goed om te weten Sunnah voedingsmiddelen zijn geen vervanging voor medische zorg. De overleveringen spreken over voordelen en aanmoediging, niet over medische garanties. Zwarte zaad olie vervangt geen doktersbezoek, en honing vervangt geen medicatie. Gebruik sunnah producten als aanvulling op een gezonde levensstijl, niet als alternatief voor professioneel medisch advies.
Sunnah dranken
Zamzam water
Zamzam water komt uit de Zamzam-bron in Mekka, een bron die volgens de islamitische traditie ontsprong toen Hajar en haar zoon Isma'il in de woestijn waren. De Profeet Mohammed ﷺ zei: "Zamzam water is heilzaam, waar het ook voor wordt gedronken" (Ibn Majah). Veel moslims drinken het met een specifieke intentie en niyya.
Zamzam water is vanwege exportbeperkingen niet altijd beschikbaar buiten het Arabisch schiereiland. Wanneer het wel verkrijgbaar is, vind je het bij Islamwereld in de collectie Dadels, Zamzam & Miswak.
Melk
De Profeet Mohammed ﷺ dronk regelmatig melk, zowel verse als geitenmelk. In een bekende overlevering bood hij zijn gasten melk aan als teken van gastvrijheid. Melk wordt in de Koran genoemd als een van de zegeningen: "In het vee is voor jullie een les. Wij geven jullie te drinken van wat in hun buiken is" (An-Nahl, 16:66). Als sunnah product is melk bijzonder toegankelijk: het is overal verkrijgbaar en past eenvoudig in het dagelijks leven.
Sunnah verzorgingsproducten
Naast voeding zijn er sunnah producten die te maken hebben met persoonlijke verzorging en hygiëne. De Profeet Mohammed ﷺ hechtte veel waarde aan netheid en een verzorgd uiterlijk.
Miswak (siwak)
De miswak is een natuurlijke tandenborstel, gemaakt van een takje van de Salvadora persica boom (ook wel araak-boom genoemd). De Profeet Mohammed ﷺ gebruikte hem zo regelmatig dat hij zei: "Als ik het niet te moeilijk zou maken voor mijn ummah, zou ik hen bevelen om de siwak te gebruiken bij elk gebed" (Bukhari en Muslim).
Tandheelkundige onderzoeken bevestigen dat de miswak antibacteriële stoffen bevat die tandplak verminderen. De vezels werken als een natuurlijke borstel, terwijl de boom zelf fluoride en silica bevat. Je gebruikt de miswak door het uiteinde te kauwen tot de vezels zacht worden, waarna je ermee poetst. Na gebruik snijd je het gebruikte uiteinde af en begin je opnieuw.
Bij Islamwereld is de miswak verkrijgbaar als los stokje. Je vindt hem samen met dadels en zamzam water in de collectie Dadels, Zamzam & Miswak.
Kohl (ithmid)
De Profeet Mohammed ﷺ gebruikte ithmid (een natuurlijke kohl op basis van antimoniet) en zei: "Gebruik ithmid, want het verscherpt het gezichtsvermogen en laat de wimpers groeien" (At-Tirmidhi en Ibn Majah). Kohl wordt aangebracht rond de ogen en heeft een lange geschiedenis in het Midden-Oosten en Noord-Afrika. Zowel mannen als vrouwen gebruiken het.
Goed om te weten Let bij het kopen van kohl op de ingrediënten. Traditionele ithmid op basis van antimoniet is iets anders dan moderne cosmetische kohl-potloden. Kies voor producten met een duidelijke ingrediëntenlijst en vermijd varianten met lood.
Musk en geurproducten
Geur en parfum hebben een bijzondere plek in de sunnah. De Profeet Mohammed ﷺ hield van goede geuren en gebruikte regelmatig musk. In een overlevering wordt musk beschreven als "de beste geur" (Muslim). Attar (natuurlijke parfumolie zonder alcohol) is een veelgebruikt alternatief voor conventionele parfums. Veel moslims kiezen bewust voor alcoholvrije geurproducten, zowel voor dagelijks gebruik als voor het vrijdaggebed.
Sunnah producten in het dagelijks leven
Sunnah producten gaan verder dan voeding en verzorging. Er zijn ook producten die verbonden zijn aan de dagelijkse aanbidding en gewoontes van de Profeet Mohammed ﷺ.
Een gebedskleed is voor veel moslims een vast onderdeel van het dagelijks gebed. De Profeet Mohammed ﷺ bad op een khumra, een klein matje van palmblad. Moderne gebedskleden zijn de hedendaagse variant hiervan. Bij Islamwereld vind je gebedskleden en gebedsaccessoires in de collectie gebedsproducten.
De tasbih (gebedsketting) wordt door veel moslims gebruikt bij het dhikr na het gebed. De Profeet Mohammed ﷺ moedigde het tellen van lofprijzingen aan na elk gebed: 33 keer SubhanAllah, 33 keer Alhamdulillah en 34 keer Allahu Akbar. Hoewel de Profeet ﷺ zelf ook op zijn vingers telde, is de tasbih een praktisch hulpmiddel dat velen helpt bij het bijhouden van het aantal.
Ook kleding kan verbonden zijn aan de sunnah. De Profeet Mohammed ﷺ droeg graag wit en moedigde het dragen van witte kleding aan. Daarnaast droeg hij een tulband (imama) en gebruikte hij een ring als zegel. Deze kledinggewoontes worden door sommige moslims vandaag de dag nog steeds gevolgd.
Wist je dat? De sunnah producten vormen samen een samenhangend beeld van een bewuste levensstijl. Matig eten (dadels als snack), natuurlijke tandverzorging (miswak), koudgeperste oliën (olijf, zwarte zaad), goede geuren (musk) en schoon water (zamzam). Het zijn geen losse producten, maar onderdelen van een levensstijl die al veertien eeuwen wordt gepraktiseerd door moslims wereldwijd.
Waar vind je sunnah producten?
Sunnah producten zijn steeds beter verkrijgbaar in Nederland. Waar je vroeger naar een gespecialiseerde islamitische winkel moest, vind je ze nu ook online. Bij Islamwereld vind je onder andere dadels, miswak, zwarte zaad olie en gebedskleden. Het volledige aanbod staat in de Islamitische Winkel.
